Осень. Снова о выпадении волос.

vipadenie1Пролетел сентябрь. И лето было каким-то незаметным. Ощущение, что природа, обидевшись на наше потребительское отношение, не хочет нас больше радовать теплой солнечной погодой.

Человек редко задумывается, что он — биологический гениально спрограммированный компьютер. Малейшее отклонение входящих параметров (вода, воздух, солнечный свет, сбалансированное питание) вызывает отклонение в работе всех систем.

Почти каждый день в соцсетях я получаю один вопрос: «Что делать, очень выпадают волосы». Год назад я писала подробную статью на эту тему, она есть в разделе о лечении волос.

Сегодня напомню только основные моменты.

Сон в достаточном количестве и спокойное принятие всего, что происходит в жизни! Легко сказать, сложно выполнить. Кризис стучится в каждую семью. Проблемы с работой, начальником переносятся в семью и усугубляются неудовлетворением вообще в жизни. Это приметы нашего времени, в котором мы все живем. СТОИТ учиться менять свое отношение к событиям и фактам, на которые реально не можешь повлиять. Стресс и напряжение вызывает спазм кровеносных сосудов и, как следствие, ухудшение кровоснабжения и питания волосяной луковицы. Волосяной мешочек окружает мышца кожи головы ( поэтому можно видеть эффект «волосы дыбом») и при напряжении нервной системы волосы начинают механически выпадать.volos

Осенью всегда отмечаются обострения работы печени – главного фильтра организма. Из-за этого увеличивается перхоть и, как следствие, выпадение волос.

Питание будет к зиме содержать все меньше витаминов и больше жиров, белков. Необходимо с ноября уже думать о восполнении организма витаминами и микроэлементами (будьте внимательны к производителям этих продуктов).

В предыдущей статье о выпадении я подробно останавливалась на том, какие именно микроэлементы и витамины  влияют на рост волос. Незаменима группа витаминов В, они одновременно будут укреплять нервную систему. Лецитин и Омега 3 помогут укрепить сосуды и улучшить кровоснабжение капилляров в коже головы. В этой связи стоит ввести в рацион питания на завтрак пророщенные пшеницу, зеленую гречку, чечевицу, фасоль. Эти пророщенные зерна несут кладезь витаминов и являются поставщиками энергии клеткам. очень полезно именно на завтрак съедать фрукты перед основным приемом пищи.  Завтракать нужно полноценно. Стоит приобрести такую привычку.

Всем кто, проживает на территориях, пострадавших от Чернобыльской АЭС я настоятельно рекомендую проверить щитовидную железу, особенно если наблюдаете головные боли на смену погоды и постоянно зябнете от холода. Это признаки гипотериоза. Поликистоз яичников вызывает облысение теменной зоны у женщин. А избыток тестостерона – облысение у мужчин. Стоит сделать поправку на возраст. После 40 лет нужно особенно уделять внимание росту волос (профилактически делать маски и мыть шампунем от выпадения), т.к. с уменьшением количества гормонов в организме  замедляются все обменные процессы.

содврфшк-300x288

Это все самые распространенные основные причины выпадения волос. Реже причиной оказываются  наркоз, прием антибиотиков, заболевания (язва, проблемы поджелудочной и ЖКТ, диабет). В этих случаях  это прямое следствие заболеваний.

А методы лечения знакомы всем – сон в достаточном количестве, положительные эмоции, здоровое питание, воздух и больше движения. Состояние волос – один из показателей общего здоровья человека.

Для лечения выпадения волос, не связанного с серьезным заболеванием, у профессионального парикмахера есть целый арсенал проверенных средств от производителей профессиональной косметики для волос . Я пользуюсь косметикой по принципу — удачное сочетание цены и качества. Это японская марка Hahonico, итальянские  BES и BBCOS, немецкая Shwartskopf. За годы работы я получила массу отзывов об эффективности тех или иных препаратов. Если вы доверяете своему парикмахеру, можете смело положиться на его выбор.

Оставить комментарий


Имя*

E-mail (не отображается)*

Веб сайт

Ваш комментарий*

Оставить комментарий


© Copyright ©2012 Tatjana Naumova. Any content of this site can be used for noncommercial purpose only with link to the original source.

apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.